Artikler
Pusting ved vinter- og isbading – Slik holder d...
Lær hvordan bevisst pusting kan gjøre vinter- og isbading tryggere og mer behagelig. Reduser kuldesjokk, hold deg rolig og få mer ut av badet.
Pusting ved vinter- og isbading – Slik holder d...
Lær hvordan bevisst pusting kan gjøre vinter- og isbading tryggere og mer behagelig. Reduser kuldesjokk, hold deg rolig og få mer ut av badet.
Hvorfor isbade? Fordelene for kropp og sinn
Isbading gir mer energi, bedre humør og økt fokus. Her får du enkle forklaringer på hva som skjer i kroppen – og hvorfor så mange elsker det kalde vannet.
Hvorfor isbade? Fordelene for kropp og sinn
Isbading gir mer energi, bedre humør og økt fokus. Her får du enkle forklaringer på hva som skjer i kroppen – og hvorfor så mange elsker det kalde vannet.
Dette skjer med kroppen når du isbader
Her får du en oversikt over hva som skjer med kroppen, minutt for minutt når du isbader.
Dette skjer med kroppen når du isbader
Her får du en oversikt over hva som skjer med kroppen, minutt for minutt når du isbader.